檸檬のしたたり

こんばんわ
おっとちかっ！
　
　　　　　
　　　　　　　


秋に向けてマットな感じのカラーリングに仕上がりましたね
スポーツの秋でもありますな
太極拳系かしら・・・
私は金曜日　YOGA　久しぶりにやってみますね

　
　　　　　　　　　

　

　　　　　　　

お弁当作りながら股関節をストレッチしたり
 逆腹式呼吸もやってみてます
お金もかからないし　 とてもスッキリする感じ



今日は　気持ちいいなぁ～という風　久しぶりでしたね
すっかり虫の音楽会です

物置の電気のスィッチを手探りで探すと
何だか柔らかいよぉ～
これはスィッチではない！
　











ご存知の方もおいでかと・・・
ヤモリ殿でいらっしゃいますね
不思議とギェ～と言うほどでもありません
有難いというか　共存者と言いますか
体温がある感じ・・・ヌルヌルもしてませんしね

　　

　　共栄と言えばショウガです
　　ご覧の通りです
　　　
　

　　４月に植えた種しょうが
　　立派に子孫を増やし　太らせ
　　自らも立派な古根に！
　　こんな子育てができればいいなぁ～　

　　ショウガはボロモウケ！ということも


こちらは四角マメ
天ぷらや　小口切りにするとかわいい星型に
インゲン豆とピーマンの間のポジション・・・？
いろいろありますねぇ～

　　

　　　　
　　　
　　　　　　　　　　　
　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日はde-ai　cooking の企画
　　　　　　　　　　　　　　　　　　やまちゃんとＦＰママさんとの打ち合わせでした
　　　　　　　　　　　　　　　　　　とっても楽しいお魚クッキングになりそうでうれしいなぁ～　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　よろしくお願いしまぁ～す！　　　　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　んじゃぁ～お楽しみに　おりゃっ！