2010年08月05日

手早く

                          今日もおさかな登場いたしました


                          見るからに新鮮そうないわし・・・
                          ほおっておけませんface02

                         

                     ① 3まいにおろしたいわしを並べて しおこしょう 酒

                     ② トマトを間に入れて パン粉 パセリ などをかけて 焼きます


                         もう一品
                         

                      ① えびとオクラをさっとゆで レモン汁を

                      ② お好きなドレッシングで・・・


                      マヨネーズとピーナッツバターで和えました
                      私はおいしくいただきましたが 家族には不評で・・・
                      エビがもったいない とまで・・・icon10
                      えびちゃんごめんね

 
                      

                      気を取り直して
                      久しぶりの サーティーワンでした

                      うぅ~ん 大満足icon06 

                         

                       いい絵ですね・・・
  


Posted by 檸檬の風 at 22:21Comments(0)おいすぃ~☆